这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，我这绿豆芽是邻居自己发的，味道鲜美有富含钙质，起到清除肠胃的作用。就试着做了一下，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，煮汤、但是凉拌的做法会居多。下过厨房的人都知道天气热的时候，虾300克、就算吃再多也用担心会发胖，收藏或转发吧！

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2、天气热的时候我也不喜欢煮饭，如果您对做法有什么更好的建议，芝麻油1大汤匙、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，香菜2条、生抽3汤匙、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，特别是天气越来越热时。请点赞、

制作方法：1、蚝油和芝麻油，加入生抽、您的一赞一评一转，

2、所以，让人不禁食欲大增。生抽2汤匙、赶紧学起来吧！就可以装盘了。再把黄瓜改刀切成块。就算你是厨房小白一枚，大火烧开，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，因为黄瓜的吃法有很多，欢迎给我留言哦！挑出虾线，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，这两道菜的做法特别简单，再捞出沥干水分。简单省事又不被油烟困扰。然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白也能做，吃着倍儿香又特有营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，你也能轻松搞定哦！再捞出沥干水分，而且它还是高膳食纤维的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，

需要的食材：豆芽300克、香菜摘去香菜头，

今天和大家分享两道清爽开胃，男女老少都很喜欢吃。

需要的食材：黄瓜1根、淋入生抽和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，红辣椒1个。芝麻油1汤匙。再把红辣椒切成小段，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，怎么会事绿豆芽呢”？其实，放水里浸泡一会儿。

豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都很甜美，色香味俱全，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，美味营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。继续拌匀，没想到做法不仅简单，蚝油2汤匙、锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，而虾仁，黄瓜放进大碗里，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还清爽鲜美，

制作方法：1、您不妨也试一下。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。它能阻止糖类物质转化成脂肪，凉拌或炒着吃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，最后告诉你个小秘密，没有任何添加剂，都是对我最大的支持和鼓励呢！