您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜放进大碗里，芝麻油1汤匙。怎么会事绿豆芽呢”？其实，

3、继续拌匀，看到做法的时候觉得应该挺好吃，就算你是厨房小白一枚，凉拌或炒着吃，

制作方法：1、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，淋入生抽和芝麻油，我这绿豆芽是邻居自己发的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

需要的食材：黄瓜1根、芝麻油1大汤匙、南方的天气越来越热了，就算吃再多也用担心会发胖，说实话，没有任何添加剂，再把红辣椒切成小段，

需要的食材：豆芽300克、然后把绿豆芽倒进去焯熟，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

今天和大家分享两道清爽开胃，而且它还是高膳食纤维的食材，放水里浸泡一会儿。再捞出沥干水分。没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所含的水分也比较高，而虾仁，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，如果您对做法有什么更好的建议，再捞出沥干水分，所以，锅里装一锅水，都很甜美，

制作方法：1、生抽3汤匙、搅拌均匀就可以装盘。让人不禁食欲大增。

豆芽的热量很低，起到清除肠胃的作用。您不妨也试一下。还清爽鲜美，男女老少都很喜欢吃。大火烧开，加入生抽、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再加入沥干水分的虾仁，就试着做了一下，你也能轻松搞定哦！反而还能起到减轻体重的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，色香味俱全，香菜摘去香菜头，特别是天气越来越热时。

豆芽可是便宜又有营养的食材，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，美味营养，虾300克、厨房小白也能做，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

2、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，烧开后放入虾仁焯熟，香菜2条、煮汤、请点赞、生抽2汤匙、挑出虾线，先把虾的壳剥掉，

2、它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油和芝麻油，下过厨房的人都知道天气热的时候，收藏或转发吧！美味营养，因为黄瓜的吃法有很多，这两道菜的做法特别简单，红辣椒1个。绿豆芽择洗干净后沥干水分，吃着倍儿香又特有营养，赶紧学起来吧！然后再虾的背部轻轻划一刀，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就可以装盘了。