配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、放入豆腐浸泡5分钟，

3、平底锅加热，加入盐，

7、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，

刚开始看见这道菜的时候，

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

8、一学就会！鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。盐3克

做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。

5、豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，营养好吃，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。搅打成蛋液。

3、

2、鸡蛋、鸡蛋打入碗中，

9、

4、使其入味。两面熟透即可。

2、使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，