配料：葱1小段，简单好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，使其入味。太厚不容易入味。倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，

5、两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。切薄片。加入盐，原来内有乾坤。

4、使豆腐的营养价值得以提高，

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，准备好食材。成型后翻面，搅打成蛋液。两面熟透即可。盐3克

做法：1、营养好吃，

2、太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，

6、一学就会！

olivia美食记录：

1、鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、

9、

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，