6、鸡蛋、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，

3、使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，

4、非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，加入盐，再放入秋葵。

2、

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，

7、

5、以为就是一盘煎蛋，

olivia美食记录：

1、

刚开始看见这道菜的时候，盐3克

做法：1、一学就会！

2、摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，加入少许葱花。准备好食材。鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太厚不容易入味。