刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。

3、再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。切薄片。豆腐洗净，

5、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克

做法：1、准备好食材。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、没做过的可以试试了。

7、

3、使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，加入盐，

2、

6、一学就会！太厚不容易入味。平底锅加热，非常有营养又简单的一道菜。简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，

8、摊成圆形蛋饼。成型后翻面，

9、鸡蛋与豆腐同吃，

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。

4、搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，