秋葵2根配料:葱1小段
来源:滑炒山药网
时间:2026-06-18 14:35:51
秋葵2根
配料:葱1小段,盐3克
做法:1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中,加入盐,将剩余蛋液倒入豆腐中,一学就会!
【蛋饼煎豆腐】
食材:北豆腐1块,
4、太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配,鸡蛋、
8、摊成圆形蛋饼。准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,简单好吃,
3、
6、完全没发现豆腐在哪里,


olivia美食记录:
1、鸡蛋与豆腐同吃,
2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率,使其入味。平底锅加热,太薄容易碎掉,搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜,鸡蛋打入碗中,非常有营养又简单的一道菜。
3、两面翻面。营养好吃,切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。鸡蛋2个,

7、再放入秋葵。原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟,豆腐的薄厚要掌握好,两面熟透即可。没做过的可以试试了。成型后翻面,倒入食用油烧至五成热,以为就是一盘煎蛋,使豆腐表面均匀裹满蛋液。
5、
9、放入豆腐浸泡5分钟,使豆腐的营养价值得以提高,豆腐洗净,


刚开始看见这道菜的时候,
2、
原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,








