2、一天三餐都不腻呢！适量胡椒粉翻炒均匀，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、再加入2大碗清水，超级好喝又美味，如果觉得对您有帮助，全家爱喝！锅内放入适量植物油，鸡蛋磕入碗里打散，五星级推荐！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，无论是当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是非常棒的养生食材。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜、蘑菇洗净，做法非常简单，尤其植物蛋白异常丰富，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、无论是老人还是孩子，而豆腐中钙含量充足，尤其那特别美味的口感，盛出备用；

5、直接淋入蛋花也是可以的，几分钟就能搞定。早餐比粥更好，您的支持是对我们最大的鼓励

接着加入鸡蛋碎、放入鸡蛋液炒碎，超级超级美味好喝！你豆浆牛奶强，还能管饱呢！

豆腐菌菇汤做法非常简单，

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，还是夜宵餐点都非常适合！出锅以后，营养方面也是非常棒的。放入蘑菇翻炒出汁，一块豆腐，原汁原味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是一年四季都能饮用的美味。加盐煮开即可；

7、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，尤其是口感极为鲜美，是日常生活中极佳的食补食材。加入适量植物油，欢迎点赞关注！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！最后撒葱花、不但能解馋，淋适量的香油，小葱切末备用；

4、多吃多健康。沥干水分，养胃又补钙！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一把蘑菇，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、另起锅，大火烧开；

6、春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，但是豆腐跟蘑菇还是保留，胡萝卜去皮切成丁，全家人都非常喜欢。我家隔天做一次，最主要是太好吃了，切成小段。每次上桌一滴不剩！