2、完全没发现豆腐在哪里，一学就会！盐3克

做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，加入少许葱花。准备好食材。两面翻面。

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

9、搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。

3、使其入味。

5、太厚不容易入味。秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

7、豆腐洗净，简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。

8、

4、

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olivia美食记录：

1、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。原来内有乾坤。