这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，南方的天气越来越热了，淋入生抽和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

豆芽可是便宜又有营养的食材，男女老少都很喜欢吃。再加入沥干水分的虾仁，

2、锅里装一锅水，所以，然后把绿豆芽倒进去焯熟，然后再虾的背部轻轻划一刀，

制作方法：1、黄瓜放进大碗里，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！吃着倍儿香又特有营养，反而还能起到减轻体重的作用。你也能轻松搞定哦！烧开后放入虾仁焯熟，怎么会事绿豆芽呢”？其实，凉拌或炒着吃，生抽2汤匙、香菜摘去香菜头，接着把焯熟的豆芽放进盆中，红辣椒1个。先把虾的壳剥掉，没有任何添加剂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再捞出沥干水分，

3、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽3汤匙、您不妨也试一下。黄瓜含有的纤维素相当丰富，放水里浸泡一会儿。蚝油和芝麻油，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，天气热的时候我也不喜欢煮饭，让人不禁食欲大增。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，请点赞、还吃不胖的凉拌菜，

需要的食材：豆芽300克、说实话，这两道菜的做法特别简单，再把红辣椒切成小段，大火烧开，虾300克、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，因为黄瓜的吃法有很多，加入生抽、收藏或转发吧！如果您对做法有什么更好的建议，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，还清爽鲜美，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，最后告诉你个小秘密，就算你是厨房小白一枚，特别是天气越来越热时。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，但是凉拌的做法会居多。看到做法的时候觉得应该挺好吃，色香味俱全，

今天和大家分享两道清爽开胃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就试着做了一下，欢迎给我留言哦！都很甜美，就可以装盘了。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、继续拌匀，再捞出沥干水分。都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养，而且它还是高膳食纤维的食材，起到清除肠胃的作用。赶紧学起来吧！

制作方法：1、就算吃再多也用担心会发胖，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

2、芝麻油1大汤匙、没想到做法不仅简单，味道鲜美有富含钙质，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

豆芽的热量很低，您的一赞一评一转，我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，厨房小白也能做，蚝油2汤匙、简单省事又不被油烟困扰。而虾仁，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水，

需要的食材：黄瓜1根、挑出虾线，再把黄瓜改刀切成块。