刚开始看见这道菜的时候，

6、以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，

3、

8、鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。简单好吃，搅打成蛋液。鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，切薄片。

4、鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根

配料：葱1小段，太厚不容易入味。准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

9、摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，

5、

olivia美食记录：

1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。加入少许葱花。

3、

7、原来内有乾坤。

2、太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，

2、鸡蛋和豆腐是绝配，