配料：葱1小段，

6、再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，盐3克

做法：1、

5、

8、两面熟透即可。

3、准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。

刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，加入盐，简单好吃，

olivia美食记录：

1、营养好吃，两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、

4、鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、

2、加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，

7、完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，